Votre vie est-elle épanouie ?

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Votre vie est-elle épanouie ?

La vie épanouie comme but de la psychologie positive.

Martin Seligman (2013) nous explique: «Le but de la psychologie positive consiste à avoir une vie plus épanouie, tant sur un plan personnel qu’à léchelle de la planète.”

Quest-ce qu’une vie épanouie?

Pour sépanouir, l’individu doit posséder les «caractéristiques fondamentales» énumérées ci-dessous et trois de six «caractéristiques supplémentaires».

Ci-dessous un schéma explicatif:

Pensez-vous remplir toutes ces caractéristiques d’une vie épanouie? Que vous manquerait-il et que pourriez-vous travailler pour insuffler plus de bien-être dans votre vie?

 

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Je suis psychologue clinicienne et rédactrice de ce site web qui a pour vocation de rassembler une communauté de femmes souhaitant transformer leur vie en créant plus de bonheur et de santé pour elles-mêmes au quotidien ! Je vous souhaite de surfer sur la vague du bien-être!

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