Séance vidéo de yoga matinal avec Delphine Bourdet

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Séance vidéo de yoga matinal avec Delphine Bourdet

Delphine Bourdet, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

 

Pratiquez-vous le yoga au lever? Voici une belle manière de se lever du bon pied!

 

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Je suis psychologue clinicienne et rédactrice de ce site web qui a pour vocation de rassembler une communauté de femmes souhaitant transformer leur vie en créant plus de bonheur et de santé pour elles-mêmes au quotidien ! Je vous souhaite de surfer sur la vague du bien-être!

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