L'éducation positive en Australie : la psychologie positive à l'école

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L’éducation positive en Australie : la psychologie positive à l’école

On apprend mieux quand on est heureux !

Extrait de l'article "Penser Positif", paru sur EuroNews le 4 juillet 2014

 

Depuis 2008, la Geelong Grammar School, en Australie, met en application ce principe avec son Programme d‘Éducation Positive, qui allie enseignement et psychologie positive.
“La psychologie positive vise à aider les élèves et les gens à tirer le meilleur de leurs vies, explique le principal Steven Meek. Nous avons ici des étudiants qui ont été confrontés à tout un tas de problèmes, et ce que nous voulons faire, c’est les aider à les surmonter.”

Le programme d‘études de l‘école s’inspire du travail de pionnier de Martin Seligman, de l’Université de Pennsylvanie.
“Nous couvrons ce qui touche aux émotions, à l’investissement positif. Nous nous intéressons aux relations, aux relations positives. Nous nous penchons sur le sens et l’accomplissement”, détaille David Bott, enseignant.
Beaucoup d’enseignants utilisent la méditation, qui fait partie du programme. Elle est pratiquée régulièrement. Les élèves méditent au début de chaque cours et tout particulièrement en période d’examen, avec jusqu‘à dix minutes de méditation avant les épreuves les plus importantes.

Mais pourquoi est-ce si important d’assimiler ces compétences dès le plus jeune âge ? Réponse de David Bott : “160 000 jeunes Australiens souffrent de dépression chaque année. C’est une statistique assez inquiétante. C’est l’un des principaux problèmes dont nous nous occupons à l‘école. L‘éducation positive est conçue pour aider les étudiants à être déterminés et prévenir maladie et mal-être.”

Les chercheurs de l’Université de Melbourne évaluent l’impact sur le bien-être des élèves. Pour déterminer le niveau de stress, ils utilisent notamment des tests de salive, suivent les variations du rythme cardiaque. Des applications sur appareils mobiles sont également utilisées.
“On sollicite les jeunes sur leur iPod à n’importe quel moment pour qu’ils nous disent ce qu’ils sont en train de faire, avec qui ils se trouvent, de quelle humeur ils sont et aussi dire tout ce qui leur est récemment arrivé, que ce soit positif ou négatif, et comment ils ont réagi, quelle stratégie ils ont adoptée pour gérer cela”, explique Diane Vella-Brodrick, de l’Université de Melbourne.
Les études d’impact n’en sont qu‘à leurs débuts, mais pour les parents et les élèves, comme Billie Hook, les répercussions de l‘éducation positive sont assez évidentes : “la meilleure chose que j’ai acquise avec l‘éducation positive c’est la détermination et apprendre à l’utiliser dans la vie de tous les jours, quelle que soit la difficulté. J’apprends à en tirer le meilleur et je pense que cette détermination va m’accompagner tout au long de ma vie”, dit-elle."

 

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Je suis psychologue clinicienne et rédactrice de ce site web qui a pour vocation de rassembler une communauté de femmes souhaitant transformer leur vie en créant plus de bonheur et de santé pour elles-mêmes au quotidien ! Je vous souhaite de surfer sur la vague du bien-être!

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