SENS DE LA VIE

3 étapes simples pour atteindre l’état de flux à partir d’aujourd’hui

Le flux, (flow en anglais) est un concept développé par la psychologue Mihaly Csikszentmihalyi de la Claremont Graduate University. Qu’est-ce que le flux? À un niveau simple, le flux représente le moment d’une intensité et d’une créativité maximales dans lesquelles nous oublions le temps, l’espace ou même notre propre personne. Il appelle cet état l’expérience…

Avoir un but dans la vie ajoute des années à votre vie

Source: Association for Psychological Science Le sentiment d’avoir un but dans la vie peut vous aider à vivre plus longtemps, peu importe votre âge, selon la recherche publiée dans Science Psychologique, un journal de l’Association pour la Science Psychologique. Promouvoir le vieillissement positif et le développement adulte La recherche a des implications claires pour promouvoir…

Votre vie est-elle épanouie ?

La vie épanouie comme but de la psychologie positive. Martin Seligman (2013) nous explique: «Le but de la psychologie positive consiste à avoir une vie plus épanouie, tant sur un plan personnel qu’à léchelle de la planète.” Quest-ce qu’une vie épanouie? Pour sépanouir, l’individu doit posséder les «caractéristiques fondamentales» énumérées ci-dessous et trois de six…

Destiny : cette animation nous fait réfléchir sur la notion de temps qui passe et ce que nous en faisons

Voici Destiny, un court métrage mettant en scène un voyage dans le temps et notre rapport à celui-ci. Il est inspiré du film Un Jour sans fin, dans lequel Bill Murray revivait à chaque réveil la pire journée de sa vie. Destiny : un matin sans fin Crédit photo:  Fabien Weibel, Sandrine Wurster, Victor Debatisse et…

10 clés pour une vie meilleure – infographie

Bonjour à toutes Aujourd’hui je vous propose un tout nouveau format que j’ai créé pour vous partager mes recherches, découvertes et connaissances sur le développement du bonheur pour une vie meilleure! Voici une infographie expliquant ce qu’est le bonheur, ainsi que 10 clés permettant d’accéder à plus de bien-être au quotidien et au sentiment de réalisation…