OPTIMISME

6 exercices pour entraîner votre cerveau à rester positif

Les distractions de la vie, les gens négatifs, les éléments externes peuvent vous mettre en danger, même si vous êtes un penseur positif. Bonne nouvelle, vous pouvez apprendre à entraîner votre cerveau à rester positif quand les temps sont durs. Essayez ces 6 conseils pour entraîner votre cerveau à rester positif!   Pratiquez la gratitude quotidiennement « La…

Les bienfaits de l’optimisme avec l’article du magazine CA M’INTERESSE

L’optimisme est ici expliqué dans un article tiré du magazine CA M’INTERESSE paru en octobre 2015. Rappelons les effets bénéfiques de l’optimisme dans divers domaines de la vie : meilleure santé, plus grande réussite professionnelle, vie personnelle plus épanouissante, succès sportifs… L’optimiste a tendance à croire que les événements positifs qui lui arrivent sont durables, touchent…

10 conseils pour surmonter les pensées négatives

Il est très facile pour tout le monde de tomber dans la pensée négative. Les pensées négatives consomment énormément d’énergie et nous empêchent de vivre l’instant présent. Plus on donne d’importance aux pensées négatives, plus elles deviennent fortes et présentes, et ce au quotidien. Pour illustrer ce sentiment on peut utiliser l’image d’un ballon roulant…

En quoi être optimiste augmente votre niveau de bien-être

Le terme est à l’origine dérivé du latin « optimum », qui signifie « meilleur ». Être optimiste, dans le sens strict du mot, est défini comme le fait d’attendre le meilleur résultat possible de toute situation donnée. Ceci est généralement appelé en psychologie l’optimisme dispositionnel. Il reflète donc la conviction que les conditions futures…