GRATITUDE

3 bonnes choses: pour changer votre vie

Cet exercice très simple à appliquer pourrait changer votre vie en quelques minutes chaque jour. L’entraînement de psychologie positive personnalise les découvertes passionnantes des recherches en psychologie positive pour vous aider à réaliser vos buts et fleurir dans votre vie et carrière. Cette page vous présente l’exercice simple des trois bonnes choses. Essayez-les pour quelques…

5 petits cahiers d’exercice pour augmenter votre bonheur

Je vous propose aujourd’hui de découvrir une sélection de petits cahiers d’exercices qui vont vous permettre d’améliorer votre sentiment de bonheur en ce qu’il permet d’améliorer votre vie. Le thème de ces exercices est ici le bonheur. Je trouve ces cahiers intéressants en ce qu’ils apportent une notre ludique et pratique car facilement accessible ! C’est un…