ALTRUISME

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Antidotes aux émotions et pensées négatives par Matthieu Ricard – vidéo

Dans cette vidéo Matthieu Ricard nous donne des conseils pour devenir positif. D’après lui, pour cela, nous n’avons pas besoin d’affirmations positives, mais des pensées positives envers autrui. Pour une meilleure estime de soi, commencer par estimer les autres, c’est un jeu de miroir, telle est la base de l’altruisme et de la bienveillance. Matthieu…